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(1)섹스(sex)는 운동 그 자체다!!
섹스는(sex) 다른 운동에 비해 칼로리 소비가 월등히 높습니다
이는 즉 만성성인병을 유발하는 비만을 예방할수있다는 거죠 저도 섹스(sex) 매니아까진 아니지만 이 얼마나 좋은 운동입니까??
저렴한 비용에 부부금술도 좋아질 뿐더러 드는 힘에 비해 많은 운동도 되고 거기다 신진대사
활성화를 통한 건강까지 얻어갈수있으니 거기다 다이어트 효과까지!!
일석삼조 효과 이상을 내리라 봅니다 섹스 클리닉에 대한 전문가는 아니지만 권장해주고 싶군요
(2)섹스는 통증을 완화시켜주는 진통작용도 한다!!
섹스는 우리 전신 근육의 스트레스를 풀어주는 역할도합니다
실질적으로 섹스를 하게되면 뇌 속에서 엔돌핀이란 강력한 호르몬 물질이 발생을 하지요
이 엔돌핀이란 놈은 사람의 긴장된 근육을 완화하기도 하고 기분을 즐겁게하는 효과 외
강력한 진통성분도 포함하고있습니다
본인의 경험으로 실질적인 예를 들어보자면 예전에 교통사고로 인해 매일 진통제를 안맞으면 잠을 못 잘 정도로 힘든적이 있었습니다
그 당시 저에게 내조하고 있었던 여자친구가 있었는데 여자친구의 반대를 무릎쓰고
성관계를 가졌습죠^^
정말 신기했던건 성행위 중 만큼은 통증을 거의 못느꼈다는 거였죠
그 일 이후 아플때 섹스를 습관적으로 하게되는 안좋은??
그런 습관이 생겼습니다
(3)섹스는 당신의 면역체계를 한층더 업그레이드 시켜준다!!
사람이 웃을때 생기는 글로블린A라는 물질이 있습니다
이 물질은 염증예방과 감기바이러스에 등에 잘 걸리지 않도록 우리몸을 방어합니다
이렇게 우리 몸에 좋은 글로블린A는 섹스를 할때도 발생합니다
여성체내로 유입되는 정액은 여성의 면역력을 증가시킨다는 기사도 있었죠
(4)섹스는 여성에게 있어 미용에도 탁월한 효과가있다!!
주기적으로 같는 섹스는 피부퀄리티에 관장하는 에스트로켄으란 호르몬 분비를 촉진시킵니다
실제로 스코틀랜드 로열에든버러병원 연구팀이 3500명을 대상으로 조사한 결과
주3회 이상 성생활을 하는 사람은 평균 10년(남자 12년 1개월, 여자 9년 7개월)
더 젊게 평가됐었었죠.
작년 영국 여배우 조앤 콜린스(70)는“나는 아직도 40대처럼 보인다.
내 젊음을 유지하는 비결은 섹스”라고 말해 화제가 됐었었습니다.
이 말을 종합해보면 남여 모두에게 있어 노화를 방지할수 있는 수단이 될수 있다는거죠
(5)섹스를 통한 여성들의 자궁질환을 예방할수있다!!
사람 몸 이란게 사용하면 할수록 강화되기 마련이죠(헬스만봐도...)
즉 아이를 낳기전의 여성 자궁은 정상인 기준으로 건강할수 있다 말할수 있습니다
허나 아이를 낳고 폐경기에 접어들면 여성의 자궁은 약해지기 쉽습니다
헌데 이런 시기에 섹스를 정기적으로 하게되면 질 내부의 조직들이 자극을 받고
근육이 강화되어 궁극적으로 자궁질환을 일으키는 세균감염에 대해 강하진다고합니다
(6)섹스는 정신건강에 좋다
이건 제가 말씀드리지 않아도 여러분들도 느끼시리라 생각됩니다
좀 더 첨부를 하자면 의욕저하,무기력증,우울증등을 치료하거나 예방하는데
탁월하다 말할수 있습니다
(7)섹스는 남성의 전립선에 관한 질병을 예방할수있다
사정시 나오는 정자들은 전립선에 대한 염증을 완화하거나 예방할수 있다고합니다
(8)섹스는 순환기 질환을 예방한다
2000년 11월 영국 브리스톨대 샤 에이브라힘 박사팀은 10년 간 건강한 남성 2400명을 조사한 결과
1주일에 적어도 3번 이상 섹스할 경우 심근경색과 뇌졸중 발생률이 절반 이하로 줄어드는 것으로
나타났다고 밝혔다.
연구팀은 “섹스가 순환기계통에 긍정적인 영향을 주기 위해서는 땀을 흘릴 정도로
적어도 20분 이상 지속돼야 한다”고 말했다.
‘섹스가 심장에 부담을 주지 않을까’ 하고 걱정하는 사람이 있지만 부부의 정상적인 성행위시에는
계단을 걸어 올라갈 때와 같은 압박이 심장에 가해지기 때문에 이로 인해 심장마비가 발생할 확률은 전체 심장마비의 1%에 불과하다고 한다.
실제로 작년 12월 영국 런던 세이트 토머스 병원 연구팀에 따르면 성행위 중 심장마비로 사망하는
사람의 75% 이상이 혼외정사를 하던 사람이었다. |
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