ÀӽŠÁß ¿·®Àº ¾î´À Á¤µµ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î?
ÀÓ»êºÎ ¿µ¾çÀ» À̾߱â ÇÏ·Á¸é ÀӽŠÀüºÎÅÍ ½ÃÀÛÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀӽűⰣÀ» Æ÷ÇÔÇØ ¼öÀ¯±â°£À» ¸ðµÎ ÇÕÃÄ ÀÓ»êºÎ ¿µ¾çÀ̶ó°í À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ö¸¶°¡ °Ç°ÇØ¾ß °Ç°ÇÑ ÀӽűⰣÀ» Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í žư¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î Àß ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ°í ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ´õ¶óµµ ¾ö¸¶ÀÇ °Ç°ÀÌ À¯ÁöµÇ°í Á¥ ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ°Ô ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö¹æÀÇ ¼·Ãë´Â?
Áö¹æÀº ¸ö¾È¿¡ Àû´ç·®ÀÌ ½×ÀÌ°Ô µÇ°í ¿·®À¸·Î ÀÌ¿ëµÇ¸ç Áö¹æ ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â Çʼö Áö¹æ»êÀº žÆÀÇ ¼ºÀå¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. Áö¹æÀÇ ¼·Ãë´Â ÃÑ ¿·®ÀÇ 20~25%°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
´Ü¹éÁúÀº ¾ö¸¶¿Í ÅÂ¾Æ ¸ðµÎ Áß¿äÇØ¿ä?
´Ü¹éÁúÀº žÆÀÇ ¸öÀ» ¸¸µé¾î°¡´Âµ¥ °¡Àå ±âº»ÀÌ µÇ´Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ö¸¶ÂÊ¿¡¼ »ý°¢Çغ¸¸é ÀÚ±ÃÀÌ Ä¿Áö°í, À¯¼±ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í, ÇÊ¿äÇÑ Ç÷¾×ÀÇ ¾çµµ Á¡Á¡ ¸¹¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ´Ü¹éÁúµµ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀӽŠÀü¹Ý±â, ÈĹݱ⠸ðµÎ ÇÏ·ç 90gÀ» ¸Ô¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµÀÇ ¾çÀº ½±°Ô »ý°¢Çغ¸¸é ½Ä»çÇÒ ¶§ ¸Å³¢ ´Ü¹éÁú ¹ÝÂùÀ» 2°¡Áö Á¤µµ(1 serving·®)¸¦ °®Ãß¸é ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÔ´Ï´Ù.
Ä®½·Àº ¿ìÀ¯¸¦ ÃæºÐÈ÷?
žÆÀÇ °ñÁ¶Á÷ÀÌ ÀÚ¶ó³ª°í ¾ö¸¶ ¸öÀÇ ±â°ü°ú Àå±â°¡ Ä¿Áö¸é¼ ÀӽŠ¸»±â¿¡´Â Ä®½· ÇÊ¿ä·®ÀÌ ±ÞÁõÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç 1000mgÀ» ¼·ÃëÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥ ±×·¯±â À§Çؼ´Â ±ÕÇüÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ ±âº»À¸·Î ÇÏ¿© ÇÏ·ç¿¡ ¿ìÀ¯ 2ÀÜ Á¤µµ¸¦ ¸¶¼ÅÁÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
öºÐ ºÎÁ·Àº ¾ö¸¶ÀÇ ºóÇ÷°ú ¾Æ±âÀÇ ºóÇ÷À» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.
ÀӽŠÁß¿¡´Â ŹÝÀÌ Çü¼ºµÇ°í ¸ðü¿¡¼ Ç÷¾× ¼øȯ·®µµ ÇöÀúÇÏ°Ô Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ öºÐÀÇ ÇÊ¿ä·®µµ ±×¸¸Å ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é »ê¸ð´Â ºóÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é¼ žÆÀÇ ¹ßÀ°¿¡µµ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µË´Ï´Ù. ºÐ¸¸À» ÇÒ ¶§µµ ÃâÇ÷ÀÌ Ä¿Áö°í »êÈÄȸº¹µµ ´À¸®¸ç, ÅÂ¾î³ ¾Æ±â´Â ½Å»ý¾Æ±â³ª ¿µ¾Æ±â¿¡ ºóÇ÷À» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ÀÌ·± ¹Ì³×¶ö Á¾·ù »Ó ¾Æ´Ï¶ó °¢Á¾ ºñŸ¹Îµµ Á¾·ù¿Í »ó°ü¾øÀÌ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ Á¤»óÀûÀÎ ±ÕÇü½ÄÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì ºñŸ¹ÎÀº ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÈ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.