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ÇÑÂü ½Å³ª°Ô ¿ô°í Áñ±â´Â »çÀÌ¿¡ ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯ ³ª¿Í¼ ´çȲÇÑ °æÇè! ÀÌ·¯ÇÑ ¿©¼ºÀÇ ¿ä½Ç±ÝÀº ÀӽŰú Ãâ»ê¿¡ ÀÇÇØ ¹æ±¤À̳ª °ñ¹ÝÀ» ¹ÞÄ¡°í ÀÖ´Â ¿©·¯ ±ÙÀ°µéÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´À½¼ÇØ Áö°Ô µÇ¾î ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ Àǵµ¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ °©Àڱ⠼Һ¯ÀÌ Èê·¯³ª¿À´Â Çö»ó, ¿øÀεµ ´Ù¾çÇÏ°í ³²³à³ë¼Ò ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÁÖ·Î Áß³â ÀÌÈÄÀÇ ¿©¼º¿¡°Ô ÈçÇÕ´Ï´Ù. Àüü ¼ºÀο©¼ºÀÇ 30~40%, 40´ë ¿©¼ºÀÇ 20%ÀÌ»óÀÇ ¿ä½Ç±ÝÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ãâ»ê½Ã ¿©¼ºÀº °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÇ 20%ÀÌ»óÀÇ ¿ä½Ç±ÝÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ãâ»ê½Ã ¿©¼ºÀº °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÇ Åº·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ÃÖ±Ùµé¾î ¿©¼º ¿ä½Ç±ÝÀÇ Ä¡·á¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ °³¹ßµÇ¾ú°í Ä¡·á ¼º°ø·üµµ ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
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ÀÚ½ÅÀÇ Àǵµ¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ °©Àڱ⠼Һ¯ÀÌ Èê·¯³ª¿À´Â Çö»óÀ¸·Î ¿øÀεµ ´Ù¾çÇÏ°í ³²³à³ë¼Ò ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÁÖ·Î Áß³â ÀÌÈÄÀÇ ¿©¼º¿¡°Ô ÈçÇÕ´Ï´Ù.
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- º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀÇ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡¼ Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇϳª ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇÀÇ Á¤È®ÇÑ ÁøÂû°ú °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÀӽŠÁßÀ̰ųª ȤÀº ÀÓ½ÅÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô´Â Àû¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
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- Àü½Å¸¶Ã볪 ºÎºÐ¸¶Ãë, ±¹¼Ò¸¶Ãë ¸ðµÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
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- ȸº¹½Ç¿¡¼ ¸î½Ã°£ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÑ ÈÄ ¹Ù·Î ¶Ç´Â ÀÌƲ À̳»¿¡ Åð¿øÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ȸº¹±â°£Àº 2~3ÁÖ °¡·®ÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ÀÌ ±â°£µ¿¾È ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» µå´Â ÀÏ°ú ºÎºÎ°ü°è¸¸ ÇÇÇϸé ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÁöÀåÀ» ¹ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿ä½Ç±Ý¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æ º¾½Ã´Ù.
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- ¿ä½Ç±ÝÀº ³²ÀÚ, ¿©ÀÚ, ¾î¸°ÀÌ, ³ëÀÎ ¸ðµÎ¿¡°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©ÀÚ¿¡¼´Â ƯÈ÷ ¼ºÀÎ ³²ÀÚ¿Í ºñ±³ÇÒ ¶§ ¸Å¿ì ³ôÀº ºóµµ¸¦ º¸ÀÌ°í ƯÈ÷ 45-50¼¼¸¦ ÀüÈÄ·Î ¸Å¿ì ³ô¾ÆÁ®¼ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀÇ 35-40%´Â ¿ä½Ç±ÝÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀÇ 20%´Â 1 ÁÖÀÏ¿¡ 2¹ø ÀÌ»ó ¿ä½Ç±ÝÀ» °æÇèÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì ¿ä½Ç±ÝÀº ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ¿¡¼ ºñ½ÁÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÚÅÿ¡ ÀÖ´Â ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì 14-18%ÀÇ ºóµµ¸¦ º¸À̳ª ¾ç·Î¿ø µîÀÇ Áý´Ü »ýÈ°½Ã 50-55%ÀÇ ºóµµ¸¦ º¸Àδٰí ÇÏ¸ç ¿ä½Ç±ÝÀÌ ÀÖ´Â ³ëÀο¡¼ Ä¡¸Å, È°µ¿Àå¾Ö, ¿ì¿ïÁõÀÌ ºó¹øÈ÷ °üÂûµÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
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- ¼ø¼öÇÑ ±äÀ强 ¿ä½Ç±ÝÀÇ Áõ»óÀº ´ë°³ °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ±âħÀ» Çϰųª ¿ô°Å³ª ¶Ù°Å³ª ¿¡¾î·Îºò °°Àº ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§, ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» µé°Å³ª °È°Å³ª ¶Ç´Â ¸öÀ» µÚôÀÏ ¶§ µî°ú °°ÀÌ ¹è¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¨°ú µ¿½Ã¿¡ ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¶§¶§·Î ±âħÀ» ÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ ½Å°æ¹Ý»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© ¹æ±¤À» ¼öÃàÇÏ°Ô ¸¸µé°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ 5~10ÃÊ ÈÄ ¼Òº¯ÀÌ ³ª¿À´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº º¹¾Ð »ó½Â¿¡ µû¸¥ ±äÀ强 ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¾Æ´Ï°í ¹æ±¤¼öÃà¿¡ ÀÇÇÑ ¹è´¢ ÀÛ¿ëÀÌ¸ç ±Þ¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý À̶ó°í ºÒ¸®¿ì´Â ÀüÇô º°°³ÀÇ Áõ»óÀ̹ǷΠ°¢º°ÇÑ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¹Àº °æ¿ì¿¡¼ ±äÀ强 ¿ä½Ç±Ý°ú ±Þ¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀÌ °°ÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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- ¿ä½Ç±ÝÀº °áÄÚ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â Çö»óÀÌ ¾Æ´Ï°í ³ªÀÌ¿¡ µû¸¥ ÀÚ¿¬½º·± ³ëÈÇö»óµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸ðµç ³ªÀÌÀÇ ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô ¿ä½Ç±ÝÀº º´ÀûÀÎ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. Ä¡·á¹æ¹ýÀº ¼ö¼ú¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢Çϸç Ä¡·á¸¦ ÁÖÀúÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹À¸³ª, ¼ö¼ú ÀÌ¿Ü¿¡µµ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ°í ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î´Â ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù.
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- ¿ä½Ç±ÝÀº »çȸ»ýÈ°°ú Á¤½Å°Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ¸Å¿ì Å®´Ï´Ù. °©Àڱ⠼Һ¯ÀÌ Èê·¯³ª¿Í ¼Ó¿ÊÀ» Àû½Ã°Ô µÇ¸é ´©±¸³ª ´çȲÇÏ°í ¼öÄ¡½ÉÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù. ¿ä½Ç±ÝÀ» ÀÚÁÖ °æÇèÇÏ´Ùº¸¸é ÀÌ·± »óȲÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸´Â °ÍÀÌ ½À°üÀÌ µÇ¾î ¾î´À Àå¼Ò¿¡ °¡°Å³ª ¸ÕÀú ÈÀå½ÇÀÇ À§Ä¡¸¦ È®ÀÎÇÏ°Ô µÇ°í Ȥ½Ã³ª ¼Òº¯ÀÌ »õÁö³ª ¾ÊÀ»±î ºÒ¾ÈÇØÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óÅ°¡ °è¼ÓµÇ¸é ¿ä½Ç±ÝÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ¿ä½Ç±ÝÀ» À¯¹ßÇÏ´Â À°Ã¼Àû È°µ¿À» Á¦ÇÑÇÏ°Ô µÇ¾î ¿îµ¿ µî ·¹Àú È°µ¿°ú »çȸ »ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì »ç¶÷µé°ú ¾î¿ï¸®±â¸¦ °ÅºÎÇÏ°Ô µÇ°í ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ½Å°æÁúȯ¿¡ ÀÇÇØ Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ȯÀÚµéÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± ȯÀںеéÀÌ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹æ±¤ÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁ®¼ ¹æ±¤¿ä°ü¿ª·ù, ½ÅÀå ¿°Áõ, ½ÅÀå°á¼®ÀÌ ³ªÅ¸³ª ½ÅÀåÀÌ Ä¿Áö°í ½ÅÀå±â´ÉÀÌ ¾ø¾îÁö´Â ½ÅºÎÀü¿¡ À̸£·¯ »ç¸ÁÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿ä½Ç±ÝÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ °ð ½ÅÀå±â´ÉÀ» º¸Á¸ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
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- ¿ä½Ç±Ý¹ß»ýÀº ¹æ±¤°æºÎÀÇ °úÀ̵¿¼º°ú ÀδëºÎºÐÀÇ Á¶Á÷¾àÈ·Î ÀÎÇؼ ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ¾î ÁߺΠ¿äµµ°¡ º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀÇ ¹æÁö¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, Áߺο䵵¸¦ ÁöÁöÇØÁÜÀ¸·Î½á ¿ä½Ç±ÝÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀüÅëÀûÀÎ ¼ö¼ú¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÁúÀ» ÅëÇÏ¿© óÁ®ÀÖ´Â ¹æ±¤°æºÎ¿Í ¿äµµÀÌÇàºÎÀ§¸¦ µé¾î¿Ã¸®¸é¼ Áߺο䵵¸¦ ÁöÁöÇÏ´Â ÁöÁöÇÏ´Â ºÀÇÕÀ¸·Î ¼ö¼úÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾ÈÀüÇÏ°í °£´ÜÇÑ TOT¶ó´Â ½½¸µ(sling)À¸·Î ¼ö¼úÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÁÁÀº Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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- - ¿ä½Ç±ÝÀÇ Ä¡·á´Â ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¿Í ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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¾àÁ¦°¡ Åõ¿©µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÁ¾Àº °ÅÀÇ ¾øÁö¸¸, °£È¤ ºÎÁ¾ÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¸çÄ¥ µ¿¾È ¼Òº¯À» º¼ ¶§ ½Ã¿øÄ¡ ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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- - Ä¡·á±â°£Àº 4ÁÖÁ¤µµ µÇ¸ç, 3¹ø Á¤µµÀÇ ³»¿ø Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. »þ¿ö´Â ¼ö¼ú ´ÙÀ½³¯ºÎÅÍ °¡´ÉÇÏ°í, ÅÁ¿¡ µé¾î°¡´Â °ÍÀº 1ÁÖÀÏ ÈĺÎÅÍ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ
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