목포한사랑병원

 섹스는 일반적으로 생각하는 것보다 훨씬 열량 소비가 많습니다. 가령 1주일에 3번의 섹스를 한다고 가정하면 1년에 1만kcal를연소시키는 셈이됩니다. 피스톤 운동(?)을 하면 복근과 척추 근육이 단련되며,오르가슴을 느낄 때의 강력한 근육수축 효과는신진대사에 큰 도움이 됩니다.

  열정적으로 키스를 할 때는 한번에 12kcal의 열량이 소모됩니다. 물론 한끼 식사량의 칼로리에 비하면 턱없이 적은 양의 칼로리이기는 하지만 그래도 칼로리를 소비할 수 있다는 것은 좋은 일이죠. 더욱중요한 것은 노화방지 효과입니다. 섹스를 하면 숨이 거칠어집니다. 산소 흡입량과 폐활량을 증가시켜줘 혈액이 산소를 몸구석구석으로 운반시켜주기 때문입니다. 자연히 심장의 박동이 빨라지고 피의 흐름이 좋아지므로 혈관이 막힐 일도 없습니다.

 영국 남성을 대상으로 실시한 2002년도의 한 연구보고서에 따르면 잦은 성 행위가 치명적인 심장질환을 막아주는 효과가 있는것으로 나타났습니다. 여성의 경우 섹스를 하면 생리가 규칙적으로 변하는 것을 경험하기도 합니다. 이는 꾸준한 섹스가 여성 호르몬중의 하나인 에스트로겐의 혈중 농도를 높여생리주기를 규칙적으로 바꿔주기 때문이죠. 또 섹스로 혈액순환이 잘되면 피부에 윤기가나게됩니다.

 싸구려 화장품 보다 섹스가 여성피부에 훨씬 좋다는 이야기입니다. 섹스는 스트레스를 해소시켜 주며, 콘돔을 쓰지 않는 것이 더좋습니다. 미국 뉴욕주립대 학생들을 대상으로 한 연구결과에 따르면 섹스는 여성들의 우울증 해소에 효과가 있는 것으로나타났습니다. 또한 콘돔 없이 섹스를 한 여성은 콘돔을 사용했거나 섹스를 하지않는 여성에비해 우울증 증세를 덜 겪었은 것으로드러났습니다.

 이는 남성 정액이 여성의 질에서 매우 좋은 역할을 했기때문이라는 분석입니다. 문제는 섹스가 제대로 이뤄지지 않았을 때이죠. 이때는 스트레스가 오히려 증가하게 됩니다. 정상적인 섹스가 불가능할 정도라면 하루 빨리 치료를 받은 후 "최고의 건강법"에도전해야 합니다.