ÇöÀç 10ÁÖ 6ÀÏÀä 6ÁÖ¶§ºÎÅÍ ¿±»êÁ¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¿±»êÁ¦´Â ¾ðÁ¦±îÁö º¹¿ëÇؾßÇϴ°ÇÁö ¾Ë°í½Í¾î¼¿ä
¾àÀ» ´Ù ¸Ô¾î°¡´Â »óȲÀ̶ó¼ 12ÁÖ±îÁö¶ó¸é »õ·Î»ç¼
¸î¾ËÀÌ¶óµµ ´õ ¸Ô¾î¾ß Çϴ°ÇÁö.. 14ÁÖ±îÁö ¸Ô¾î¶ó°í ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ°í ¿µ Çò°¥¸®³×¿ä
¸îÁÖ±îÁö º¹¿ëÇØ¾ß ÁÁÀ»±î¿ä? ¿±»êÁ¦´Â ½Å°æ°ü°á¼Õ¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ¾î °èȹÀÓ½ÅÀÇ °æ¿ì ÀӽŠ1´Þ Àü ºÎÅÍ ÀӽŠ12ÁÖ±îÁö ÇÏ·ç 400 -1000 mg º¹¿ëÀ» ±ÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀӽŠ12ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡´Â žÆÀÇ Ã´Ãß»À ¿Í µÎ°³°ñÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¹Ç·Î º¹¿ëÇؼ ³ª»Ü°ÍÀº ¾øÁö¸¸ ¿±»êÁ¦ º¹¿ë¿¡ ÀÇÇØ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ È¿°úÀÎ ½Å°æ°ü °á¼Õ¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ¾ø°Ô µÇ¾î Àû±ØÀûÀ¸·Î ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |