초등학교를 다니는 어린아이가 있는 가정의 저녁식사 시간, 부모는 아이에게 보편적으로 이렇게 물어봅니다. “오늘 학교에서 뭐가 가장 재미있었어? 친구들하고 사이좋게 지냈고?” 아이의 즐겁고 행복한 이야기를 들으면 부모도 덩달아 행복해집니다. 그래서 부모는 언제나 아이가 행복하기를 바라고 함께 즐겁기 위해 노력합니다. 그런데 엄마아빠가 직장에서 힘들었던 일이나, 싫어하는 사람의 험담을 하며 한숨을 쉬면 활기가 넘치던 가정에도 순식간에 분위기가 가라앉게 됩니다. 행복해하는 사람과 함께하면 나도 모르게 내 맘에도 행복이 가득해지고, 불평만 하는 사람을 만나면 행복했던 순간은 잊고 내 안에 짜증이 자리 잡게 되는 것을 볼 수 있습니다. 사람의 감정은 전염이 되는데 특히 부정적인 감정은 전달이 더 빨라서, 순식간에 한 사람의 감정이 두 사람에게 전달되고, 두 사람의 감정이 열 사람에게 전달됩니다. 결국 소수에게만 나쁜 영향을 주는 것만이 아니라 사회 전체에 영향을 미칩니다. 
우리는 홀로 행복을 누리는 사람이 아니라 다른 사람들에게도 동일한 행복을 전달해야 합니다. 오늘 나부터 선한 감정을 전하는 배달부가 되어 주세요. # 오늘의 명언 듣기 싫은 음악에 관해서 이야기하지 말고 이왕이면 듣기 좋은 음악에 관해서만 이야기하라. 미워하고 싫어하는 감정은 될 수 있는 대로 발산하지 않는 것이 너 자신의 건강을 위해서 유익한 일이다. – 알랭 –
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젊은 남자 '혼밥러'는 배 나올 가능성이 높다?
