¸ñÆ÷ÇÑ»ç¶ûº´¿ø

¹Ù·Î°¡±â

¸ñÆ÷ÇÑ»ç¶ûº´¿ø
  • ȨÀ¸·Î
  • ·Î±×ÀÎ
  • ȸ¿ø°¡ÀÔ
  • ¼Ò¾Æ°ú»ó´ã
  • »êºÎÀΰú»ó´ã
ÇÑ»ç¶û°Ô½ÃÆÇ
  • ÇÑ»ç¶û°Ô½ÃÆÇ
  • ÇÑ»ç¶û¾Ù¹ü
  • °í°´¼Ò¸®ÇÔ
ÇÑ»ç¶û°Ô½ÃÆÇ
  • ÇÑ»ç¶û°Ô½ÃÆÇ > ÇÑ»ç¶û°Ô½ÃÆÇ
  • óÀ½À¸·Î  

"»ï¼º ù Æú´õºíÆù, '½ÇÇè¿ë' ¾Æ´Ñ 'ÆǸſë' ¸Â³×¿ä"
¡Ü ÀÛ¼ºÀÚ : À̱ÙÇü   |   ¡Ü ÀÛ¼ºÀÏ : 2019-09-10[06:16]   |   ¡Ü Á¶È¸¼ö : 237   |  

»ï¼ºÀüÀÚ °¶·°½Ã Æúµå 5ÀÏ ±¹³» ¹Ìµð¾î ´ë»ó ÃÖÃÊ Ã¼Çè Çà»ç 
239¸¸8000¿ø °ª¾îÄ¡ ÇÒ±î? ´ÜÁ¡ ÀÖÀ¸³ª ÀåÁ¡ÀÌ À̸¦ »ó¼âÇØ 
ƯÈ÷ Ä¿¹ö-¸ÞÀÎ µð½ºÇ÷¹ÀÌ °£ À¯±âÀû ¿¬°è, »ï¼º°ú ±¸±ÛÀÇ Çù¾÷ ºû³ª

[½áº¸´Ï] "»ï¼º ù Æú´õºíÆù, '½ÇÇè¿ë' ¾Æ´Ñ 'ÆǸſë' ¸Â³×¿ä"



  »ï¼ºÀüÀÚ ÃÖÃÊÀÇ Æú´õºí ½º¸¶Æ®Æù '°¶·°½Ã Æúµå'¸¦ 5ÀÏ µåµð¾î ½áºÃ½À´Ï´Ù. 

7°³¿ù Àü ¹Ì±¹ »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ¿¡¼­ ¿­¸° ¾ðÆÑ Çà»ç¿¡ °¡¼­µµ ¸¸Á®º¸Áö ¸øÇÑ ±× °¶·°½Ã ÆúµåÀÔ´Ï´Ù. 

'°¶·°½Ã Æúµå=»ï¼º Çõ½ÅÀÇ Áý¾àü'¶ó´Â ºÎ´ã½º·¯¿î ¼ö½Ä¾î´Â ¼¼°è 1À§ »ï¼ºÀüÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý °¶·°½Ã Æúµå¸¦ Ãâ½Ã Àü±îÁö ²Ç²Ç °¨Ãß°Ô ÇßÁö¿ä. 

ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦ º£ÀÏÀ» ¹þÀ» ¶§°¡ ¿Ô½À´Ï´Ù. 

¹Ù·Î ÇÏ·ç µÚ °¶·°½Ã Æúµå°¡ Ãâ½ÃµÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. 


¿ä¾àÇÏÀÚ¸é °¶·°½Ã Æúµå´Â '½ÇÇè¿ë'ÀÌ ¾Æ´Ñ 'ÆǸſë'ÀÌ È®½ÇÇÕ´Ï´Ù.

 ¹°·Ð 239¸¸8000¿øÀÇ °ª¾îÄ¡¸¦ ¸ðµÎ Çس½´Ù°í´Â ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 

¹«°Ô°¨ÀÌ »ó´çÇÏ°í µð½ºÇ÷¹ÀÌ °¡¿îµ¥ ÁÖ¸§µµ ºÐ¸í Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. 

±×·¯³ª ¸ÞÀÎ µð½ºÇ÷¹ÀÌ°¡ ÁÖ´Â ³ôÀº ¸ôÀÔ°¨, °£ÆíÇÑ ¸ÖƼŽºÅ·, Ä¿¹ö µð½ºÇ÷¹ÀÌ¿Í ¸ÞÀÎ µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ À¯±âÀû ¿¬°á°ú °°Àº ÀåÁ¡Àº 

À̸¦ »ó¼âÇÒ ¸¸Å­ ¸Å·ÂÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù. 


°¶·°½Ã Æúµå »ç¿ë±â¸¦ ÆîÃÆÀ» ¶§, Á¢¾úÀ» ¶§, Á¢¾ú´Ù ÆîÃÆÀ» ¶§·Î Å©°Ô ¼¼ °¡Áö·Î ³ª´©¾î Ç®¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

[½áº¸´Ï] "»ï¼º ù Æú´õºíÆù, '½ÇÇè¿ë' ¾Æ´Ñ 'ÆǸſë' ¸Â³×¿ä"


1. ÆîÃÆÀ» ¶§

»ï¼ºÀüÀÚ´Â °¶·°½Ã Æúµå°¡ °¡Áø 7.3ÀÎÄ¡ ¸ÞÀÎ µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ ÃÖ´ë ÀÌÁ¡À¸·Î '¸ÖƼŽºÅ·'À» ²Å¾Ò½À´Ï´Ù.

 ÇÑ ¸¶µð·Î ÀÌ ¾Û, Àú ¾ÛÀ» Çѹø¿¡ °í·ç ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. 

»ï¼ºÀüÀÚ´Â À̸¦ '¸ÖƼ ¾×Ƽºê À©µµ'¶ó°í À̸§ ºÙ¿´½À´Ï´Ù. 

±×·±µ¥ ±âÁ¸ ½º¸¶Æ®Æù¿¡¼­µµ ¸ÖƼŽºÅ·Àº °¡´ÉÇß´ø ÅÍ, ¹«¾ùÀÌ ´Þ¶óÁ³À»±î¿ä.


°¶·°½Ã Æúµå·Î À¯Æ©ºê¸¦ ½ÇÇàÇÑ µÚ Ã౸¼±¼ö ¼ÕÈï¹ÎÀÇ ¿µ»óÀ» Ä×½À´Ï´Ù.

 ¸îÃÊ °¨»óÇÏ´Ù ¼ÕÈï¹ÎÀÇ ±ÙȲÀÌ ±Ã±ÝÇØÁ³½À´Ï´Ù. 

¿À¸¥ÂÊ¿¡¼­ ¿ÞÂÊÀ¸·Î È­¸éÀ» '½»' ²øÀÚ ¾ÛÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼·Î ¹Ù(bar)°¡ µîÀåÇß½À´Ï´Ù. 

°Å±â¼­ ³×À̹ö ¾ÛÀ» ÅÃÇÏ´Ï ¿À¸¥ÂÊ Ã¢¿¡¼­ ½ÇÇàµÇ´õ±º¿ä. 

À¯Æ©ºê ¿µ»óÀ» º½°ú µ¿½Ã¿¡ ³×À̹ö ´º½º·Î ±â»ç¸¦ Àоú½À´Ï´Ù. 

±×¸®°í ´Ù½Ã Çѹø ¿À¸¥ÂÊ¿¡¼­ ¿ÞÂÊÀ¸·Î È­¸éÀ» '½»' ²ø¾î ¹®ÀÚ ¾ÛÀ» ÄÒ µÚ Ä£±¸¿¡°Ô ¼ÕÈï¹ÎÀÌ ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀ ÈÆ·Ã ÁßÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. 


ÃÖ´ë ¼¼°³ÀÇ ¾ÛÀ» µ¿½Ã¿¡ ±¸µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÀÀε¥, ±âÁ¸ ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ ¸ÖƼŽºÅ·¿¡¼­´Â °æÇèÇÒ ¼ö ¾ø´ø Æí¾ÈÇÔÀÌ ´À²¸Á³½À´Ï´Ù. 

À߸ø ÅÍÄ¡ÇØ ¾ÛÀÌ ²¨Áú±î Á¶½ÉÇϰųª È­¸éÀÌ Àß ¾Èº¸¿©¼­ ½ºÅ©·Ñ¹Ù¸¦ ¿Ã·È´Ù ³»·È´Ù ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø´õ±º¿ä. 

¹°·Ð ¼¼°³ÀÇ ¾ÛÀ» µ¿½Ã¿¡ Ä×À» ¶§ âÀÇ Å©±â°¡ Á» ÀÛ°Ô ´À²¸Áö´Â ÇÑ°è´Â ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.


[½áº¸´Ï] "»ï¼º ù Æú´õºíÆù, '½ÇÇè¿ë' ¾Æ´Ñ 'ÆǸſë' ¸Â³×¿ä"

2. Á¢¾úÀ» ¶§

"¿©º¸¼¼¿ä?" °¶·°½Ã Æúµå¸¦ Á¢¾î ÀüÈ­ÇÏ´Â ½Ã´¿À» ÇغýÀ´Ï´Ù. 

(À¯½ÉÀÌ ¾ø¾î ¾ÈŸ±õ°Ô ÀüÈ­´Â ºÒ°¡Çß½À´Ï´Ù.) ´À³¦Àº 'ÇѼտ¡ ½ï µé¾î¿ÀÁö¸¸ ¹¬Á÷ÇÏ´Ù'¿´½À´Ï´Ù. 

µÎ ¼ÕÀ¸·Î ÆîÃÄÁø °¶·°½Ã Æúµå¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¹«°Ì´Ù°í ´À³¢Áö ¸øÇߴµ¥ Á¢À¸´Ï ¹«°Ô°¨ÀÌ È® ´Ù°¡¿Ô½À´Ï´Ù.

 °¶·°½Ã ÆúµåÀÇ ¹«°Ô´Â 276g. Áö±Ý »ç¿ë ÁßÀÎ LGÀüÀÚ G7(162g)º¸´Ù 114gÀ̳ª ¹«°Å¿ü½À´Ï´Ù.  


Á¢Èù »óÅ¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â 4.6ÀÎÄ¡ Ä¿¹öµð½ºÇ÷¹ÀÌ´Â ²Ï ÀÛ¾Ò½À´Ï´Ù. 

µ¿¿µ»óÀ̳ª °ÔÀÓÀº Áñ±â±â¿¡ Àû´çÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. 

¹®ÀÚ ÀÔ·Â ½Ã ¿ÀŸ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª°Ú´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥, ¸·»ó ±×·¸Áö´Â ¾Ê´õ±º¿ä.

 Å« È­¸éÀ» ÇÊ¿ä·ÎÇÏÁö ¾Ê´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¾ÛÀº ¹«¸® ¾øÀÌ ½ÇÇà °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 


¿·¸éÀ» º¸¸é ²Ï µÎ²®½À´Ï´Ù. 

½º¸¶Æ®Æù µÎ°³¸¦ ÇÕÃijõÀº ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. 

±×·¯¸é¼­µµ ¼ÖÁ÷ÇÑ ¸¶À½À¸·Î´Â ¾î¶»°Ô ÀÌ·¸°Ô ¹ÝµíÀÌ Á¢È÷´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¸¸µé¾úÀ»±î ÇÏ´Â ´ë´ÜÇÔµµ ´À²¼½À´Ï´Ù. 

°¶·°½Ã ÆúµåÀÇ ÈùÁö¿¡´Â º¸Åë »ç¶÷µéÀº ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ´ë´ÜÇÑ ºÎÇ° ±â¼úµéÀÌ Áý¾àµÆÀ» Å×ÁÒ. 

[½áº¸´Ï] "»ï¼º ù Æú´õºíÆù, '½ÇÇè¿ë' ¾Æ´Ñ 'ÆǸſë' ¸Â³×¿ä"
¸ñ·ÏÀ¸·Î ´äº¯ ¼öÁ¤   »èÁ¦
  ÃÑ µî·Ï±Û : 4260°Ç
Á¦17ȸ Áö¿ªÀÎÀç À°¼ºÀ» À§ÇÑ ¸ñÆ÷½ÃÀÇ»çȸ ÀåÇÐ±Ý Àü´Þ½Ä ÇÑ»ç¶û 2022-07-21 227
Á¦14ȸ ¸ñÆ÷½ÃÀÇ»çȸ ÀÎÀçÀ°¼º ÀåÇÐ±Ý Àü´Þ½Ä! Á¶»ý±¸ 2019-06-14 784
¸ñÆ÷ ÇÑ»ç¶ûº´¿ø Àü³²´ë ÀÇ´ë¿¡ ¹ßÀü±â±Ý Àü´Þ ÇÑ»ç¶û 2018-12-12 890
ÇÑ»ç¶ûº´¿ø Àü±â¿ä Áö¿ª¼Ò¿Ü°èÃþ¿¡ ±âºÎ ÇÑ»ç¶û 2017-12-21 1083
4256 ¼¼ »ç¶÷ÀÌ ¸¸µç È£¶ûÀÌ Æĵµ 2024.04.19 5
4255 ¼ºÀÎ ADHD »ó´ã, ºÎ´ã °®Áö ¸»±â¸¦ À̱ÙÇü 2024.04.18 10
4254 ¾ó±¼Àº ¸¶À½ÀÇ °Å¿ïÀÌ´Ù Æĵµ 2024.04.17 15
4253 °©¿Ê°ú Åõ±¸ Æĵµ 2024.04.16 19
4252 À¯ÀüÀÚÀÇ ±â´ÉÀû º¯Áú·Î »ý±â´Â Áúº´ À̱ÙÇü 2024.04.15 23
4251 ³» ÆíÀÌ µÇ¾îÁִ ģ±¸ Æĵµ 2024.04.14 27
4250 ÁÁÀº ÁýÀÇ Á¶°Ç Æĵµ 2024.04.13 32
4249 ÀÔ¿¡´Â õ»ó vs ¸ö¿¡´Â Ã־ǡ¦À½½Ä¿¡µµ ±ÃÇÕÀÌ ÀÖ´Ù À̱ÙÇü 2024.04.12 35
4248 »ç¸·ÀÇ ¹«´ý Æĵµ 2024.04.11 39
4247 ³ª´Â Ä£±¸¿¡°Ô »ç°ú¸¦ ÁØ´Ù Æĵµ 2024.04.10 43
4246 100¼¼ °Ç°­ ¾ÈÀüÀåÄ¡ 'Á¤±â°ËÁø+»ýÈ°½À°ü' À̱ÙÇü 2024.04.09 47
4245 ¹éºñ(ÛÜÝø)°¡ º¸¿©Áִ û·ÅÇÑ »î Æĵµ 2024.04.08 51
4244 »çÈêÀ» ±¾Àº ¿©¿ì Æĵµ 2024.04.07 55
4243 °­º¯µû¶ó ²É¸Û, ¹°¸Û, ¹Ù¶÷¸Û À̱ÙÇü 2024.04.06 59
4242 ¾Æ³»¿Í ¾Æħ ½Ä»ç Æĵµ 2024.04.05 63
¸ñ·ÏÀ¸·Î ±Û¾²±â

ȨÀ¸·Î °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ »çÀÌÆ®¸Ê ȯÀڱǸ®ÀåÀü ÀÌ¿ë¾à°ü º´¿øµÑ·¯º¸±â ¿À½Ã´Â±æ °Ç°­ÀÎ Á¦¿ÕÀý°³ºÐ¸¸ ÀûÁ¤¼º Æò°¡°á°ú Å뺸¼­ ¼¿·º½º ¸ÅÀϾÆÀÌ º£À̺ñ¼¿