목포한사랑병원

목 디스크는 증상 정도에 따라 치료 방법이 달라진다.

초기엔 목과 어깨가 뻐근하거나 스마트폰 사용 후 통증이 반복되는 정도의 증상이 나타난다.

이 시기엔 자세 교정과 휴식, 약물치료, 물리치료 등 보존적 치료만으로도

증상 완화를 기대할 수 있다

. 스마트폰 사용 시간을 줄이고, 스트레칭과 가벼운 운동을 병행하는 것이 도움이 된다.

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증상이 진행되면 통증이 팔이나 손으로 뻗치고 저림, 감각 이상이 동반될 수 있다.

이 경우 약물치료와 함께 신경 주사 치료, 재활 치료 등을 통해 신경 압박을 줄이고

기능 회복을 도모한다.

상당수 환자는 이 단계에서도 수술 없이 일상생활로 복귀할 수 있다.

만성 단계에 이르면 통증이 팔의 근력이 약해지거나 손의 움직임이 둔해지고

보행 장애 등 신경학적 이상이 나타날 수 있다.

이 경우 신경 손상을 막기 위해 수술적 치료를 고려하게 된다.

특히 고령층은 전신 건강 상태와 기저 질환을 함께 고려해야 해 치료 방침 결정 시

더 신중한 접근이 필요하다.

최근엔 절개 범위를 최소화한 양방향 내시경술이 만성질환을 앓는 고령 환자에게도

비교적 부담이 적은 치료법으로 평가받으며 활용 범위가 넓어지고 있다.

많은 고령자가 목 통증을 단순한 노화 현상으로 여기고 참는 경우가 많다.

그러나 치료 시기를 놓치면 회복까지 더 오랜 시간이 필요할 수 있다.

통증이 반복되거나 팔 저림, 감각 변화가 동반된다면 조기에 전문 진료를 받는 것이 바람직하다.

가정의 달인 5월, 허리와 무릎뿐 아니라 일상 속 스마트폰 사용으로 부담이 커진

부모님의 목 건강에도 관심을 기울일 필요가 있다.