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당신이 알고 있는 수면에 관한 오해와 진실

● 작성자 : 이근형 | ● 작성일 : 2020-02-15[06:13] | ● 조회수 : 231 |

평소에 꿀잠 잘자고 있나요? 잠은 보약이라는 말이 있듯이 적정 시간 동안 숙면하는 것이 건강에 중요합니다. 그러므로 좋은 수면 습관을 통해 제대로 건강을 챙기려면 잠에 대해 올바르게 잘 아는 것이 필요합니다. 이제까지 잠에 대해 잘못 알려진 이야기는 무엇이며 어떤 내용이 맞는지 확인해봅시다.

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